VISIÓN DEPORTIVA
La Visión, el "director de orquesta" de nuestros movimientos! ¿Lo sabías?
¡Es increíble, pero la visión es la que manda en casi todos nuestros movimientos! Desde atrapar una pelota hasta esquivar un obstáculo, nuestros ojos son los que guían a nuestro cuerpo. Por eso, cuando hablamos de visión deportiva, nos referimos a un conjunto de técnicas y entrenamientos diseñados específicamente para mejorar cómo nuestros ojos funcionan cuando practicamos deporte. El objetivo es potenciar esas habilidades visuales que son clave para rendir al máximo en cada disciplina
Piensa en un tenista siguiendo la pelota a toda velocidad, o en un jugador de baloncesto calculando la distancia para encestar. Sus ojos están trabajando todo el tiempo y con la máxima precisión. Por eso, igual que los deportistas se preocupan por su forma física, por tener músculos fuertes y buena resistencia, también deberían prestarle muchísima atención al estado de su visión, a su visión periférica (lo que ven "de reojo") y a la coordinación de todo su sistema visual
De ahí la importancia de hacerse un examen optométrico completo para comprobar el correcto funcionamiento visual. Hay que evaluar todas esas destrezas visuales específicas que marcan la diferencia en el rendimiento deportivo. Tu capacidad para seguir objetos en movimiento, tu agudeza visual dinámica (viendo nítido mientras te mueves), tu percepción de la profundidad para calcular distancias, tu visión periférica para anticiparte a lo que pasa a tu alrededor, ¡todo cuenta! Por eso, además del entrenamiento en la forma física hay que asegurar que el sistema visual esté correcto para alcanzar el éxito en tu deporte Tus ojos son una herramienta fundamental para llegar a la cima!
¡Estrabismo, cuando los ojos "van por libre" y dificultan el juego en equipo!
¿Recuerdas que hablamos del estrabismo, esa condición donde los ojos no miran al mismo sitio? Pues esto puede ser un verdadero obstáculo en el deporte. Imagina intentar atrapar una pelota si tus ojos no están bien alineados y cada uno ve una imagen ligeramente diferente. Tu percepción de la profundidad se verá afectada, y calcular la distancia y la velocidad de la pelota será mucho más difícil Además, la falta de coordinación entre los ojos puede afectar tu visión periférica y tu capacidad para reaccionar rápidamente a los movimientos de otros jugadores o de la pelota. Es como intentar jugar un partido con un compañero que no sigue las mismas reglas. Por eso, corregir el estrabismo es importante no solo para la vida diaria, sino también para optimizar el rendimiento deportivo!
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