Problemes de vision en adults
Hem volgut parlar sobre els problemes de visió en adults , perquè solem insistir més en els problemes infantils i no és la primera vegada que un de vosaltres protesta per no donar prou importància a aquest tema.
A causa del creixement en noves tecnologies de la societat actual, de forma gairebé inconscient forcem molt la visió i els nostres ulls són uns dels principals afectats, asseureu-vos un moment a pensar quantes vegades al dia mireu al mòbil, consulteu les notícies en una tauleta o treballar davant de l'ordinador. Aquestes accions de forma habitual obliguen els nostres ulls a fer un sobreesforç.
Tal com diu el doctor Gómez:
... Un ull normal, en repòs, està enfocat per veure de lluny. Quan ens posem una pantalla davant, ja sigui d'un PC o un telèfon, l'ull ha de fer un esforç per mantenir l'enfocament de prop durant molt de temps. Aquest esforç pot donar lloc a allò que es coneix com a astenòpia, o fatiga, de l'ull. "L'astenòpia acomodativa és conseqüència de l'esforç continuat de l'ull per enfocar de manera nítida allò que tenim davant" explica el doctor Javier Gómez, Oftalmòleg "és un procés semblant al que passa quan apareix la presbícia, coneguda també com a vista cansada, en adults a partir de 40 anys. L'acomodació no funciona del tot bé".
Daltra banda, quan lull està enfocat durant molt de temps en alguna cosa fixa, com la pantalla dordinador o dun telèfon mòbil, parpelleja molt menys. "Això provoca que la llàgrima, que s'encarrega d'humitejar de manera natural l'ull, es distribueixi pitjor, provocant sequedat a l'ull"
Són molts els professionals i els mitjans de difusió que actualment estan posant èmfasi en aquest problema, es pot prevenir seguint unes petites pautes a l'hora d'utilitzar aquests dispositius:
- incrementar la distància entre el dispositiu i els ulls
- utilitzar text més gran
- no jugar, llegir o treballar amb ell més de deu minuts seguits (si és possible)
- alternar la vista amb objectes llunyans cada 20 minuts.
Però el més recomanable és consultar amb un professional de la visió, que pugui detectar el problema específic, ajudar-te a prevenir-lo o minimitzar-lo amb un programa específic de teràpia visual .